صحة
6 نصائح للحفاظ على صحة كبار السن في فصل الشتاء
تمثل فصل الشتاء الفترة المثلى لنمو العديد من الفيروسات التي تنشط خلال الأحوال الجوية الباردة، وتؤثر بشكل كبير على الأعضاء المختلفة في الجسم، خاصة الرئتين لدى بعض الفئات من السكان. وفي هذا السياق، يعتبر كبار السن والأطفال أكثر عرضة للإصابة بأمراض الرئة عند انخفاض درجات الحرارة. لذا، يُفضل اتباع النصائح…
أكمل القراءة »4 أسباب تعرض الأطفال للمرض في الشتاء
مع بداية فصل الشتاء، يتعرض الأطفال عادةً لخطر الإصابة بأمراض شتوية شائعة. يتسبب موسم البرد في زيادة حالات الإصابة بالبرد والإنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي بين الأطفال، نتيجة للتعرض للطقس البارد والأماكن المزدحمة وضعف جهاز المناعة. في هذا التقرير، سنلقي نظرة على أسباب انتشار الأمراض عند الأطفال خلال فصل الشتاء وكيفية…
أكمل القراءة »4 نصائح لحماية أطفالك من إلتهاب اللوزتين
غالبًا ما يكون إلتهاب اللوزتين أول علامة على الإصابة بنزلة برد، حيث يمكن أن يتحسن بعد يومين، وقد تظهر أعراض البرد الأخرى مثل سيلان الأنف والاحتقان. أما التهاب اللوزتين، فيتميز بالتهاب الحلق المعتدل إلى الشديد الذي يستمر لفترة أطول ويشمل إلتهاب اللوزتين. تشمل أعراض التهاب اللوزتين: صعوبة أو ألم أثناء…
أكمل القراءة »هل الإفراط في الطعام قد يؤدي إلى إنفجار المعدة ؟
أكد خبراء الصحة أن الإفراط في تناول الطعام قد يؤدي إلى حدوث ظاهرة معروفة باسم “المعدة المنفجرة”. ويتمثل هذا في حدوث ثقب في المعدة نتيجة لامتلاءها وتمزقها، مما يؤدي إلى إطلاق محتوياتها في تجويف البطن، مع ازدياد خطر الإصابة بإلتهابات، بما في ذلك الإنتان الذي قد يكون مميتًا. وأكدت كورتني…
أكمل القراءة »6 إشارات تدل على ضعف الجهاز المناعي
الجهاز المناعي للجسم يعتبر حائط الصد الأول للدفاع ضد الأمراض، ولكن يمكن أن تتأثر سلامته بعوامل مختلفة. إليك بعض العلامات التي قد تشير إلى ضعف جهازك المناعي: صعوبة الالتئام: إذا كنت تجد صعوبة في شفاء الجروح أو التعرض لإلتهابات متكررة دون استجابة سريعة. الإصابة المتكررة بالأمراض: إذا كنت تعاني من…
أكمل القراءة »3 أساليب فعّالة للتخلص من دهون البطن بدون ممارسة الرياضة
غالبًا ما تكون دهون البطن هي المحفز الرئيسي لإهتمام الناس بممارسة الرياضة، فعند التأمل في المرآة، تظهر دهون البطن كعلامة بصرية رئيسية للتحديات التي نواجهها مع مشكلة السمنة. مغاربة بلا حدود تقدم لكم في هذه المقالة 3 طرق فعالة في التخلص من دهون البطن بدون الحاجة لممارسة الرياضة. التركيز على…
أكمل القراءة »